Ki sa ki yanm sovaj?
Yanm sovaj (Dioscorea villosa L.) se yon pye rezen ki natif natal nan Amerik di Nò. Li konnen tou pa plizyè lòt non, tankou rasin kolik, ignam Ameriken, ignam kat fèy, ak zo dyab.
Plant flè sa a gen pye rezen vèt fonse ak fèy ki varye nan gwosè ak fòm - menm si li pi byen li te ye pou rasin tuber li yo, ki te itilize nan medikaman popilè depi 18yèm syèk la pou trete kranp règ, tous, ak vant fache.
Jodi a, li pi souvan trete nan yon krèm aktualite, ki di ke yo soulaje sentòm ki asosye ak menopoz ak sendwòm premenstruèl (PMS).
Toujou, ou ka mande si rasin yanm sovaj efikas pou kondisyon sa yo.
Èske diosgenin se yon dwòg?
Diosgenin se yon kristal blan tankou zegwi oswa poud limyè, kòm engredyan aktif nan medikaman Chinwa saponin esteroyid, lajman egziste nan legum ak dioskorea. Li se yon précurseur nan sentèz anpil dwòg esteroyid, yon matyè premyè enpòtan pou sentèz atifisyèl nan òmòn esteroyid ak kontraseptif esteroyid.
Ki benefis ki genyen nan pran diosgenin?
Yo di rasin yanm sovaj ede trete anpil kondisyon, menm si rechèch syantifik sou itilizasyon sa yo se swa limite oswa lajman infirme yo.
- Pwodiksyon òmòn ak move balans
Rasin yanm sovaj gen diosgenin. Li se yon esteroyid plant ke syantis yo ka manipile pou pwodui estewoyid, tankou pwojestewòn, estwojèn, kortizon, ak dehydroepiandrosterone (DHEA), ki Lè sa a, yo itilize pou rezon medikal.
Kidonk, kèk defansè afime ke rasin yanm sovaj gen benefis ki sanble ak sa yo estewoyid sa yo ofri nan kò ou, bay yon altènatif natirèl nan terapi estwojèn oswa krèm pwojestewòn.
Men, etid yo demanti sa, ki montre ke kò ou pa ka fè diosgenin nan estewoyid sa yo.
Olye de sa, diosgenin mande pou reyaksyon chimik ki ka fèt sèlman nan yon anviwònman laboratwa konvèti li nan estewoyid tankou pwojestewòn, estwojèn, ak DHEA.
Kòm yon rezilta, prèv syantifik pa kounye a sipòte efikasite rasin yanm sovaj pou trete kondisyon ki asosye ak dezekilib ormon, tankou PMS, kondwi sèks ki ba, lakòz, ak zo febli.
- Menopoz
Se krèm rasin yanm sovaj ki pi souvan itilize nan medikaman altènatif kòm yon altènativ a terapi ranplasman estwojèn pou soulaje sentòm menopoz, tankou swe lannwit ak bouyi cho.
Sepandan, gen anpil prèv ki pwouve efikasite li yo.
An reyalite, youn nan etid yo sèlman ki disponib te jwenn ke 23 fanm ki te aplike krèm rasin yanm sovaj chak jou pandan 3 mwa pa rapòte okenn chanjman nan sentòm menopoz yo.
- Atrit
Rasin yanm sovaj ka gen efè anti-enflamatwa.
Li tradisyonèlman itilize pou trete atrit, ki lakòz doulè, anfle, ak rèd nan jwenti ou yo.
Miyò, etid tès-tib revele ke diosgenin ekstrè nan rasin yanm sovaj ede pwoteje kont pwogresyon nan artroz ak atrit rimatoyid.
Epitou, nan yon etid 30 jou nan sourit, oralman administre 91 mg nan ekstrè yanm sovaj pou chak liv nan pwa kò (200 mg / kg) chak jou siyifikativman redwi makè enflamasyon - ak pi wo dòz 182 mg pou chak liv (400 mg / kg). kg) bese doulè nè.
Pandan ke rezilta sa yo pwomèt, rechèch imen nesesè.
- Sante po
Rasin yanm sovaj se yon engredyan komen nan krèm po anti-aje.
Yon etid tib tès te note ke diosgenin ka ankouraje kwasans nouvo selil po, ki ta ka gen efè anti-aje. Sepandan, rechèch jeneral sou rasin yanm sovaj limite.
Diosgenin te etidye tou pou efè depigmantasyon potansyèl li yo. Twòp ekspoze solèy la ka lakòz ti tach plat, mawon oswa tan sou po ou, ke yo rele tou ipèpigmantasyon - ki inofansif, men pafwa konsidere kòm endezirab.
Toujou, krèm rasin yanm sovaj pa te pwouve efikas pou aplikasyon sa a.
Ki moun ki pa ta dwe pran rasin yanm sovaj?
Rete sou bò ki an sekirite epi evite itilize. Kondisyon òmòn-sansib tankou kansè nan tete, kansè nan matris, kansè nan ovè, andometrioz, oswa fibwòm matris: yanm sovaj ka aji tankou estwojèn. Si w gen nenpòt kondisyon ki ta ka vin pi mal pa estwojèn, pa sèvi ak yanm sovaj.
Dòz
Dòz apwopriye nan yanm sovaj depann de plizyè faktè tankou laj itilizatè a, sante, ak plizyè lòt kondisyon. Nan moman sa a pa gen ase enfòmasyon syantifik pou detèmine yon seri dòz apwopriye pou yanm sovaj. Kenbe nan tèt ou ke pwodwi natirèl yo pa toujou nesesèman an sekirite ak dòz yo ka enpòtan. Asire ou ke ou swiv enstriksyon ki enpòtan sou etikèt pwodwi yo epi konsilte famasyen ou oswa doktè ou oswa lòt pwofesyonèl swen sante anvan ou itilize.
Tan pòs: 21 septanm 2023
